Het verbeteren van de vitaliteit van jouw bedrijf

In mijn laatste column van vorig jaar schreef ik al een stuk over bedrijfsvitaliteit. Ik schreef toen o.a. dat we in Nederland “wereldkampioen zitten” zijn en dat “zitten het nieuwe roken” is. Wist je bijvoorbeeld dat uit onderzoek is gebleken dat vijftig procent van werkend Nederland een zittend beroep heeft. Deze bijna vier miljoen Nederlandse werknemers zitten gemiddeld 9,1 uur per dag.

Heb je er al eens bij stil gestaan hoe je als bedrijf deze gewoonte kunt doorbreken?

Er zijn in Nederland al enkele mooie en laagdrempelige initiatieven waar je aan mee kunt doen, die geschikt zijn voor zowel kleine bedrijven als grote organisaties met veel werknemers. Op donderdag 6 april is het bijvoorbeeld “wandel tijdens je (thuis)werkdag”. Een mooi initiatief van Wandelnet en de provincie Utrecht om werknemers in beweging te brengen. Ga tijdens de lunch eens achter je beeldscherm vandaan en maak een lekkere wandeling buiten in de omgeving van je (thuis)werklocatie. Dit kan ook als je een telefonische afspraak hebt. Daarnaast is er ook toenemende aandacht voor “weetings”. Een weeting is een nieuwe manier van overleggen, waarbij je met een klein groepje mensen al wandelend overlegt. Wist je dat bewegen je productiviteit en creativiteit vergroot? Een weeting is dus een goede manier om samen te brainstormen over een bepaald onderwerp.

Valt wandelen bij jou of je werknemers niet zo in de smaak? Dan kun je op donderdag 25 mei ook nog meedoen aan de Nationale fiets naar je werkdag. Een heerlijke start van je werkdag, maar ook fijn om na een drukke dag je hoofd leeg te maken tijdens het fietsen naar huis. Als je je aanmeldt op www.fietsnaarjewerkdag.nl kun je ook nog eens een elektrische fiets winnen.

Ook in de gemeente Nieuwegein is mijn collega, buurtsportcoach Karen, vanuit SportID een initiatief gestart om bedrijven en organisaties in beweging te krijgen. Tijdens de Nationale Sportweek in september organiseren we voor de tweede keer de Vitality Games. Tijdens een zeskamp gaan bedrijven op fysiek en mentaal vlak de strijd met elkaar aan voor de titel ‘Vitaalste organisatie uit Nieuwegein’. De ochtend wordt afgesloten met een interessante presentatie en een gezonde lunch. Vorig jaar ging GGD Midden-Nederland er met de winst vandoor. Dit jaar zal de Vitaliteitsstrijd plaatsvinden op vrijdag 22 september 2023.
Noteer daarom deze datum alvast in je agenda en wie weet wint jouw bedrijf dit jaar de prijs. Ik ben benieuwd of jouw bedrijf of organisatie deelneemt aan een van bovenstaande activiteiten.

Wil jouw bedrijf of organisatie ook aan de slag met vitaliteitsactiviteiten? Neem dan contact op met mij via: s.tuitel@sportidnieuwegein.nl. Ik maak dan graag kennis met je tijdens een wandeling.