nationale wandel uitdaging
De Nationale Wandeluitdaging is een beweegprogramma waarin je als deelnemer wekelijks wandelt voor 20 weken samen met een zorgverlener of een beweegcoach gespecialiseerd in diabetes.
Ook dit jaar zal de Wandeluitdaging weer in Nieuwegein georganiseerd worden, door de vijf gezondheidscentra en SportID. Kom in beweging en wandel elke maandagavond met ons mee.
NATIONALE wandeluitdaging
De Nationale Wandeluitdaging (voorheen: de Nationale Diabetes Challenge) is een 20-weeks beweegprogramma, opgezet door de Bas van de Goor Foundation, speciaal voor mensen met (een verhoogd risico op) diabetes. Onder begeleiding van een ervaren wandeltrainer wordt wekelijks gewandeld in groepsverband. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau, ook zonder wandelervaring.
Tijdens de wandeluitdaging wordt wekelijks een andere route gelopen vanaf steeds wisselende startpunten in Nieuwegein. De Nationale Wandeluitdaging wordt afgesloten met een landelijk festival eind september. Aansluitend kan worden doorgewandeld in de wintereditie: de Winterwandelaars.
De deelnemers van eerdere edities gaven aan na de Wandeluitdaging een betere conditie te hebben en zich fitter te voelen. Ze hebben meer energie, meer zelfvertrouwen én meer vertrouwen in hun lichaam. Ook ervaren ze meer plezier in bewegen door de sociale steun. De mentale gezondheid is verbeterd, net als de kwaliteit van hun leven. Genoeg redenen om mee te doen!
De Nationale Wandeluitdaging wandelt elke maandagavond om 19.00 uur.
WINTERWANDELAARS
De winterwandelaars is de wintereditie van de Nationale Wandeluitdaging. Veel deelnemers zijn erg gemotiveerd om na de 20 weken wandelen bij de Nationale Wandeluitdaging te blijven wandelen. Dit kan bij de winterwandelaars. Ook hierbij wandelt er een beweegcoach mee die gespecialiseerd is in diabetes. Iedere deelnemer kan mee lopen op zijn of haar eigen niveau.
De Winterwandelaars wandelen elke maandagavond om 19.00 uur.
Planning 2025
| 1 april – 19.00 uur | Informatieavond bij de Componist Diepenbrocklaan 1, 3438 XZ Nieuwegein |
| 28 april – 19.00 uur | Eerste gezamenlijke wandeling |
| 22 t/m 27 september | Afsluitende Challenge week |
| 27 september | Afsluiting in Apeldoorn |
| Na 27 september | Start winterwandelaars |
MEER BEWEGING
VERBETERING LICHAMELIJKE GEZONDHEID
VERBETERING MENTALE GEZONDHEID
STIJGING VAN HET ZELFVERTROUWEN
MEER VERTROUWEN IN EIGEN LICHAAM
PLEZIER IN BEWEGEN
INTERESSE of vragen?
Wil jij graag meedoen met de Nationale Wandeluitdaging, wil je je aanmelden voor de informatieavond of heb je een andere vraag? Neem dan contact op met buurtsportcoach Sharon via het onderstaande formulier.