Columns

Zorg dat je stress wegvliegt met boogschieten

Je trekt de pees van je boog, richt de pijl op het doel en laat los. Je spieren ontspannen. Met die pijl vliegt ook…

De “onzichtbare” kracht van gehandicapten topsport

Gehandicapte topsporters verdienen het om gezien worden. Hun sportprestaties zijn overwinningen, maar ook krachtige statements.

Veiligheid en een weerbare samenleving zijn topprioriteit!

Wie in Nieuwegein denkt dat bovenstaande alleen in het betaald voetbal voorkomt kan ik uit de droom helpen.

Persoonlijke begeleiding

Overgewicht, een zittend beroep en een drukke baan waardoor er te weinig bewogen werd, eten praktisch was en er ook onvoldoende tijd werd gemaakt…

Klimmen en klauteren, survivallen als sport

Ik ervaarde buitensporten op een hele plezierige en ongedwongen manier en ontwikkelde nieuwe uitdagingen. Na mijn eerste survivalrun was ik verslaafd.

Wandelroutes en langeafstandspaden door Nederland ontdekken

Na de 3-daagse trektocht ‘De Maashorst’ ben ik helemaal verkocht aan langeafstands-wandelingen. Ben je benieuwd welke langeafstandspaden er allemaal door Nederland lopen?…

Dromen

Ik droom ervan dat we talenten die ook dromen om de top in hun sport te bereiken, kunnen ondersteunen en helpen die droom waar…

Winnen voelt soms als verliezen

In de praktijk zie ik dat sommige trainers en spelers geen idee hebben hoe ze in bepaalde situaties door kleine aanpassingen de situatie kunnen…

Van inactief naar actief

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is, maar als je lichaam hapert of als je een tijd niet meer actief bent geweest, hoe pak…