De Avond4Daagse: Van wandeltocht naar snoeptocht

De Avond4Daagse, een feestje met vriendjes en vriendinnetjes, waar ik altijd erg naar uitkeek. Gezellig met elkaar wandelen, liedjes zingen, eindeloos kletsen, en voor je het wist, was het alweer voorbij. De halve citroen met een zakdoek eromheen ging altijd mee, net als een rugzakje met een flesje water en een snoepje. Maar was het wel een snoepje? Als ik nu kijk naar de hoeveelheid snoep en frisdrank die kinderen tijdens de Avond4Daagse bij zich hebben, valt mijn mond open van verbazing. Was dat vroeger ook zo? Is het veranderd, of vond ik het toen ook normaal?

De Avond4Daagse was ooit bedoeld als een sportieve uitdaging, maar inmiddels lijkt het wel veranderd in een mobiele snoepwinkel. Tegen de tijd dat men bij de finish is, hebben veel kinderen meer calorieën gegeten dan ze hebben verbrand. Ik zie een mooie uitdaging: hoe kunnen we de Avond4Daagse gezonder maken zonder het plezier te verliezen?

Er zijn inmiddels genoeg mooie voorbeelden. Samen met verschillende gemeenten, supermarkten, scholen, maatschappelijke organisaties, sponsoren en de organisatie van de lokale Avond4Daagse wordt er op sommige plekken al een echt wandelfeest van gemaakt. Met kleine aanpassingen kunnen we al een groot verschil maken. Zo kan er fruit worden uitgedeeld, een bidon worden verstrekt die op verschillende plekken met water gevuld kan worden, de wandelroute rookvrij worden gemaakt, en kunnen er alternatieve beloningen en gezonde snacks zoals nootjes, popcorn zonder suiker en snackgroenten worden aangeboden. Maar denk ook aan het organiseren van leuke challenges en het informeren van ouders. Want we kunnen met z’n allen nog zo hard ons best doen, ouders spelen hierin een cruciale rol. Veel ouders doen onbewust mee met de snoeptraditie. Een campagne met leuke alternatieven kan helpen om een patroon te doorbreken en bewustwording te creëren bij ouders.

Echter, ouders en kinderen worden ook verleid om de ongezonde keuze te maken. Ongezonde snacks zijn nog steeds goedkoper dan gezonde. Hoe mooi zou het zijn als de supermarkten in Nieuwegein rond de Avond4Daagse juist een campagne voeren rondom gezonde snacks? Bijvoorbeeld door een “gezond snackpakket” aan te bieden of korting te geven op fruit, volkoren repen, noten en groentesnacks.

En begrijp me niet verkeerd, tijdens de Avond4Daagse mag nog steeds gesnoept worden, het is tenslotte feest! Maar een lekker snoepje voor onderweg is iets anders dan een snoepvierdaagse. Zo proberen we telkens in kleine stapjes de omgeving waarin kinderen opgroeien gezonder te maken.

Heb je vragen of ideeën over dit onderwerp? Laat het zeker weten door te mailen naar j.vanweelden@sportidnieuwegein.nl.